Træning kan rette op på skader forbundet med en stillesiddende livsstil

| | 0 Comments

Er du bange for at din stillesiddende livsstil har påvirket dit helbred? Så er der heldigvis gode nyheder, da undersøgelser fra UT Southwestern Medical Center viser at du kan rette

Fordele og ulemper ved en online personal trainer

| | 0 Comments

Har du hørt om konceptet med en online personal trainer/personlig træner? Dette er et forholdsvist nyt koncept, som vi gennemgår fordelene og ulemperne ved i denne artikel. Træning efter eget

Sådan påvirker teknologien den fysiske aktivitet og udviklingen af unge danskere

| | 0 Comments

Det handler om at være fysisk aktive 30 minutter om dagen og det er langt fra alle unge, som får det gjort. Tilbage i 2012 vurderede eksperter at børn og